美式整脊疗法,运动康复中心,美式整脊,中医推拿按摩,美式脊椎矫正|一诺整脊
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实际案例

美式整脊对于运动员的重要性

2017-09-07

  作为一位运动员,身体每天都需要接受成吨的“压力”。在严格的锻炼及训练之间,运动员通常会出现慢性疼痛的症状,而这有可能转变为严重性损伤。身为一位美式整脊医师,如有这类的患者我们一定要尽可能地降低此类症状的发生。借由矫正脊柱的排列及恢复其功能,美式整脊医师能将运动员在场上的表现最大化、防止损伤的发生并能改进恢复期。

  处理不对称性

  身体的不对称性(一侧的身体与另一侧不一样)是造成运动损伤的重要原因。这可能是左右两侧的力量不一,但普遍来说我们主要是处理活动度/柔韧度的问题。我们运用整脊手法来使身体回归到适当的排列并使软组织能正常运行。如此一来即能降低损伤的风险,因为身体的部位不需要再分担“缺陷处”而过度运行或承受过多的压力。

  增加关节活动度

  美式整脊手法能使身体回归到其原本该有的活动度。当你的脊柱排列失准时,你的肌肉通常会出现痉挛及抽筋的情况——这会造成活动度的降低。矫正脊柱的失准能使背部及颈部的紧张部位放松、降低疼痛及增加活动度。

  促进回复速度

  身体结构出现“失准”的情况会降低复原速度。当一位运动员受伤时,他/她的身体会试着去保护自己不要出现肌肉痉挛及发炎的症状。身体“失准”则会减缓复原速度,而美式整脊手法能加速肌肉的恢复过程。

  你应该去找美式整脊吗?

  当然,美式整脊能防止损伤、加速恢复速度及让身体保持健康。所以许多体育院校或是专业团队都会有美式整脊医师的存在。除了脊椎方面的问题外,我们还能帮助以下的症状:

  肩膀疼痛

  肩膀、手肘、手腕及手部的扭伤/拉伤

  髋部、膝盖、足踝及足部的扭伤/拉伤

  网球肘&高尔夫球肘

  疼痛

  颈部、下背疼痛

  坐骨神经痛