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中医推拿按摩时使用的6种基础手法

2017-09-20

  中医推拿按摩时使用的6种基础手法

  养成日常按摩的习惯有助于促进血液循环,对患有骨关节病的老人或者卧床老人来说,推拿按摩是最为有效的一种保健方法。

  以合适的手法配合相应的穴位进行按摩,有助于老年人的身体健康。下面介绍几种基础的按摩手法,便于老人自己及照护者学习。

  滚法按摩手势

  1.滚法

  以手掌背部近小指侧部分贴于治疗部位上,掌指关节略为屈曲,然后进行腕关节最大限度的屈伸及前臂旋转的协同动作,使掌背近小指侧部分在治疗部位上作来回运动。

  操作时,术者的肩关节放松下垂,肘关节离开躯干约15厘米左右;各手指任其自然,不能过度屈曲或伸直,腕关节屈伸幅度要大,使掌背部分1/2的面积接触在治疗部位上。

  掌背的近小指侧部分是滚法操作的着力点,应紧贴治疗部位上,不宜移动或跳动,腕关节的屈与伸应保持相等均匀的压力,以避免手背与体表撞击。

  每分钟来回摆动120次左右。滚法在临床上应用时,常根据治疗的需要,配合各种被动运动以及按、拿、捻、搓等各种辅助手法,具有疏通经络、活血化淤,松解粘连、理顺筋脉等作用,因此适用于治疗颈、肩、腰、背、臀部及四肢关节等部位的扭挫伤,以及筋脉拘挛、关节强直、肢体瘫痪、疼痛麻木等症。

  掌揉法按摩手势

  2.揉法

  有两种手法:一种是大鱼际揉,用手掌大鱼际部紧贴于治疗部位上,依靠腕关节的运动,使手掌大鱼际在治疗部位上作轻柔缓和的揉动。

  另一种是拇指外侧端揉,用拇指外侧面(从掌指关节起至拇指尖端部分)附着于治疗部位上,依靠腕关节的运动,使拇指外侧部分在治疗部位上作柔和的揉动。

  揉法操作时要紧贴治疗部位,不可滑动。揉法适用于头面部及胸胁部,是治疗头痛、口眼喎斜及胸胁痛的主要手法,并可缓解软组织浅表部尖锐敏感的疼痛和消退局部肿胀。

  按法按摩手势

  3.按法:是用指或掌用力按压。如用拇指、食指、中指或无名指按压称指按法,用鱼际、掌根或全掌按压称掌按法。操作时,用力的方向要垂直于体表,用力要由轻到重,稳而持续。按法常与滚法配合治疗颈项、腰背、臀及四肢关节病变。

  拿法按摩手势

  4.拿法:是用拇指和食指、中指的指腹,或用拇指和其余四指的指腹对合,紧挟治疗部位,并稍加提起。它常与滚法配合治疗颈项及四肢关节病变。

  捻法按摩手势

  5.捻法:是用拇指的指腹和食指桡侧面夹住治疗部位作来回捻动,如捻线状。操作时要注意轻重适当。它常与滚法配合治疗手指关节病变。

  搓法按摩手势

  6.搓法:是用两手手掌夹住肢体,轻快地作来回搓揉。它常与滚法配合治疗腰、背、臀及四肢关节病变,与揉法配合治疗胸胁部病变。

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