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中医推拿按摩:按摩这几个穴位轻松去眼袋

2017-12-22

  因为高强度的工作,导致我们经常加班,长时间熬夜,很容易出现眼袋,这对一个女士来说非常糟糕,那么有没有好办法可以有效的去除眼袋呢?中医推拿按摩教你几招按摩去眼袋的方法,让你轻松消除眼袋,无烦恼……

  Step1:轻轻拍打、按压加快血液循环

  眼睛向上看,用无名指的指腹快速拍打内眼角处,上下晴明穴。

中医推拿按摩

  能够加速眼部血液循环,拍打次数在20次左右。

  下眼袋中央凹陷的承泣穴,是物质营养输送到脸部的必经之路,血液流通不畅的话血管会扩张和发青,眼袋以及黑眼圈就更加明显。因此,用无名指轻压可以促进血液循环。

  Step2:V字形提拉收紧眼袋

  用食指与中指横分成V字形,由内眼睑向外眼睑提拉延伸到太阳穴。

  提拉眼皮的动作,持之以恒是能够改善眼袋和眼角的下垂的,起到紧致的效果。

  Step3:眉骨平移按摩

  将中指和无名指分开,分别按住眉角与眉尾两侧,顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾,再将无名指与中指并拢向太阳穴方向提拉,重复3遍即可。

  眉心附近是头部众多经脉交会之处,平移按摩可以舒缓上眼骨的神经。

  Step4:轻拍、提拉、舒缓眼部神经

  用中指和无名指指腹,以轻拍的方式由内眼睑向外眼睑缓慢移动,移动至太阳穴即可,并向上提拉,重复3遍左右。

  按摩太阳穴能舒缓脑部神经,从而消除眼部疲劳。