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美式整脊:不要让坏习惯伤害孩子的脊柱

2019-07-01

  目前,脊柱问题逐渐受到人们的关注,特别是对于孩子们的脊柱问题更加需我们要重视。相关专家指出,引发儿童脊柱问题比较常见的原因是姿势不正。下面我们就和美式整脊的小编一起来具体了解下到底是哪些坏习惯会伤害孩子的脊柱,以及脊柱不正的影响。

  1、玩电子产品时不注意姿势。孩子吵闹时,家长喜欢用手机或平板电脑安抚。但孩子沉浸于电子游戏,不注意姿势。长期趴在床上、坐姿歪斜等,会增加颈椎、胸椎、腰椎的负担,时间长了会造成驼背、高低肩、颈部不适等。

  2、长期坐姿、站姿、睡姿等不正确。例如,有一名小学生就诊时脖子僵硬,一动就喊疼。问诊发现,孩子喜欢趴着午睡,有天突然感觉脖子疼,被诊断为颈部寰枢关节半脱位。另外,读书、写字时坐姿不正,身体离桌子太近或太远;站姿歪斜,含胸驼背等,久而久之都会导致脊柱问题。

  3、不恰当地跳跃、奔跑等,可能造成外伤,使脊柱受力结构发生明显改变,导致脊柱发育异常。而缺少运动的孩子,脊柱两侧附着的肌肉和韧带力量较差,影响脊椎稳定性。

  以上几点就是关于到底是哪些坏习惯会伤害孩子的脊柱相关知识介绍,希望上述的内容可以对大家有所帮助。