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中医推拿按摩的穴道的方法有哪些

文章来源:中医推拿按摩 发布时间:2019-12-11

  中医推拿按摩引荐了以下几个能够在家做的小儿保健按摩的穴道。

中医推拿按摩
 
  1、食欲不振,推推脾经
 
  厌食、腹泻、便秘等其实是孩子脾胃肠失调。无妨揉揉拇指脾经,调度后天之本,助消化吸收,助运化水湿,健脾化痰。
 
  详细操作方法:按大拇指侧面,从指根到指尖,向心推为补,离心推为泻,一般操作为:来回推(清补)3—5分钟,能够时刻长一些。
 
  2、消化不良,能够摩腹
 
  主治各种胃肠道不适,如消化不良,腹胀、腹泻等。临睡前摩腹,不光能够健脾胃、助消化,更有安眠的效果。
 
  详细操作方法:宝宝仰卧,以肚脐为中心,顺时针逆时针按摩各3—5分钟,方法稍带动皮肤,不要太重。留意要在进食(乳食或许食物)30分钟后操作。

中医推拿按摩
 
  3、增强抵抗力,按揉足三里
 
  足三里有健壮的效果,是保健要穴,对成人有效,对孩子同样有效。中医以为,常常点按儿童足三里穴,健脾胃,补中益气,能调度机体免疫力,增强抗病才能。通过按摩足三里穴,能够调度脏腑气机平衡,达到缓急止痛的成效,贵在持之以恒。
 
  足三里怎样找?膝关节处有一个髌骨,沿着髌骨正下方向下推,有一个凸起(这个凸起便是胫骨粗隆),这个凸起的外下一横指(中指),便是精确的足三里穴。(这里的“横指”是以宝宝的手指为参照)
 
  详细操作方法: 用大拇指或许中指按揉足三里穴,每次5~10分钟。
 
  4、少患病,常捏脊
 
  小儿捏脊是小儿保健按摩的要穴,能够疏通经络、谐和阴阳,促进气血运转,增强机体抗病才能。合适积食、便秘、腹泻、感冒、咳嗽、夜啼、遗尿等症状。
 
  自大椎穴(垂头时最突出的那段颈椎)到长强穴(尾骨末端)呈一条直线。上捏脊的详细操作方法:让孩子俯卧在床上,双手的中指、无名指和小指呈半握拳;用拇指上推,食指中指依次向上捏,拇指与食指并拢,从尾骨沿脊柱往上推至大椎。方法要柔和,力度要均匀。也能够每向上捏3下,提1下,即“三捏一提”。捏脊一般在早上起床后或许晚上临睡前,每天3~6遍就能够了。

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  上述引荐的按摩穴道有助于进步孩子免疫力,能够作为日常保健之用。可是假如宝宝患病了,最好赶快就医,切勿在家恣意施治,防止延误病情。