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有用防治深秋时节伤风多发

文章来源:中医推拿按摩 发布时间:2020-01-13

 
  深秋时节,气温骤降,伤风多发,专家推存一种按摩防治伤风的办法,可以很好地消除或许缓解伤风引起的鼻塞、打喷嚏、头痛、浑身酸痛乏力等症状。但中医推拿按摩特别提醒,针对一般的头疼、怕冷等情况,运用按摩完全可以医治,但假如呈现发高烧,或许发作流感,还是主张要到医院请医师诊治,按摩则作为辅助疗法。

中医推拿按摩
 
  针对鼻塞、打喷嚏的按摩法:
 
  从中医的视点讲,呈现鼻塞、打喷嚏都是肺的宣降功用异常引起的,按摩迎香穴、四白穴或许风池穴可以使肺的这个功用逐步康复正常,然后消除这些症状。迎香穴的方位是鼻翼两旁半扁指处,四白穴的方位是眼眶下半指处,风池穴的方位是后脑双侧高骨下。此外还可以拿捏颈肌。
 
  针对头痛、浑身酸痛乏力的按摩法:
 
  针对头痛,一般从面部开端按摩,向上推印堂穴,印堂穴在两眉之间,推的时分必定要压住,略微用力。第二步按揉太阳穴,手劲要轻,感觉稍酸最好,按摩一分钟。第三步揉百会穴,百会穴在耳尖上,找到以后垂直按压。下一个穴道是大椎穴,人在垂头时,脖子后力有一块最高的骨头,在这块骨头下面一点有个小坑,就是大椎穴,按揉这个穴道的力气可以略微重些。还有就是拿捏肩井穴,这个穴道在大椎穴到膀子两头连线的中点处。针对背部发紧,可以磨擦的方位就是脊柱两旁的肌肉,由于发紧都是由肌肉引起的。

中医推拿按摩
 
  针对浑身发冷、伴有发烧症状的按摩法:
 
  针对伤风时浑身发冷,乃至伴有发烧,可以点揉合谷穴、外关穴和曲池穴。合谷穴的方位在拇指与食指并拢,两指间肌肉最高点。外关穴在前臂外侧正中,距手腕三横指处。曲池穴就是屈肘的时分,最高的这块肉。此外还可以擦揉脊柱,擦揉的首要部位是大椎至尾骨间的脊柱。
 
  针对孩子伤风的按摩法:
 
  孩子的按摩穴道和大人有差异,比较简略的办法有:第一按摩天河水,从手腕正中央画一条线到肘关节处,经过的地方都是天河水,这是小孩退烧的一个要穴,可以直接用手按揉一直到肘关节,假如效果不好,还可以蘸点凉水从手腕往下推。第二按揉肺经穴,它在无名指的指肚,这个穴道一般只需6岁以下小孩才有,按摩肺经的时分,用手往上推,或许掐一掐也可以。别的还有一个叫开天门,天门有点像大人的印堂,这个穴道在两眉间至前发际之间,开天门就是用手推,推到最好有皮肤充血的体现最好。
 
  防备伤风的按摩法:

中医推拿按摩
 
  按摩还可以有用防备伤风的发作,具体做法有几种。第一是干洗面。第二办法更简略,叫撵耳散邪,必定要把耳朵搓热、搓红最好。第三个办法是擦脚心,用掌根擦,擦两三分钟,擦热最好,并且擦脚心还可以起到补肾的效果。别的还有一个添加白细胞数量的办法,叫擦后背,擦后背可以用毛巾来回擦