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不同类型的按摩疗法首要包含什么?

文章来源:美式整脊 发布时间:2020-04-28

  按摩也许对错常陈旧的医治传统之一。许多古代人——包含古希腊人、埃及人、我国人和印度人——都相信按摩的医治作用,并将其用于医治各种疾病。现在许多人对美式整脊也十分感兴趣。

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  按摩疗法(包含肌肉疗法)是揉捏或操作人的肌肉和其他软安排以改进其健康情况的实践。它是一种手动疗法,包含保持、移动和对肌肉、肌腱、韧带和筋膜施加压力。
 
  术语“按摩疗法”用于描述各种各样的技能,这些技能在施加接触、压力和医治强度的办法上各不相同。
 
  一般,按摩从业者运用油或滑石粉让他们的手滑过一个人的皮肤。有时,一片或一片薄布也能够到达同样的作用。
 
  美式整脊中不同类型的按摩可能包含:
 
  肌疗法–包含评价和医治软安排痛苦、损害和影响运动和活动才干的功用障碍。肌疗法用于康复和保持人体软安排结构(肌肉、肌腱、韧带和筋膜)的健康和功用
 
  弥补——是运用特定的运动技能对生物力学功用障碍或损害的痕迹、症状和原因进行客观评价、医治和康复,以康复正常的健康和功用

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  医治——也称为“西方”或“瑞典”按摩。这是澳大利亚十分受欢迎的按摩办法之一,旨在促进放松和改进血液循环
 
  淋巴引流——一种温文的全身疗法,能够放松神经体系,协助身体免疫体系。
 
  芳香疗法——由精选花卉制成的精油被添加到按摩油中,以取得特别的医治作用。例如,檀香的气味被以为能够减轻神经严重
 
  婴儿按摩——有助于医治便秘、绞痛和睡觉问题。研究发现,定时按摩有助于早产儿以更快的速度增重
 
  反射学——依据身体的某些部分反映全体的原理。反射点触及身体的所有部位,能够在脚、手、脸和耳朵中找到。美式整脊表示,这些穴位对压力做出反响,影响身体本身的天然愈合进程
 
  指压按摩——一种东方按摩技能,旨在经过对身体的某些部位进行按摩来改进能量活动。指压按摩的根本原理与针灸相似

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  运动——这是按摩的运用,不是一种特别的按摩技能。运用的技能或医治类型取决于练习或比赛阶段的性质、运动损害或情况以及美式整脊的评价。运动按摩是多种技能的结合,旨在进步运动成果,协助过度劳累的肌肉快速康复。